Szeretnéd megtudni szuperérzékeny vagy-e?
Tapasztalod a jeleit, de nem vagy benne biztos?
Tudd meg egy önértékelési teszt kitöltésével!
Ismerősek ezek a mondatok? Sokat hallod őket? Zavar a zaj, a tömeg?
Túlságosan beleéled magad mások helyzetébe?
Nehezen mondasz nemet?
Hamar elfáradsz?
Úgy érzed valami baj van Veled?
Ne hidd azt, hogy Te egy rejtett, végzetes hibával élsz!
Lehet, hogy szuperérzékeny vagy, ingerfeldolgozási nehézséggel küzdesz!
Ha érdekel a téma, mert magadra ismersz és az érzékenységedben szeretnéd megtalálni a szupererőt, vagy úgy érzed a gyermeked szuperérzékeny és szeretnél segíteni neki, jó helyen jársz.
De nem csak szuperérzékenyeknek tudok segíteni hisz a felgyorsult világunk kihívásai, a valóságos inger dömping mindnyájunkra nagy terhet ró. Ha elakadásod van a következő területeken:
Keress zenét, amely legjobban tükrözi a vágyott hangulatod! Ha zaklatott vagy relaxációs zenét hallgass! Ha enervált, akkor vidám pörgős zenét. A hatás nem marad el….. Kezd el a futást!...
Érdekel
„Sokszor azért leszel beteg, mert keveset vagy egyedül, magaddal.” Müller Péter szavai ezek amelyekkel mélyen egyetértek. Különösen fontos szükséglet ez egy introvertált személy vagy egy olyan ember számára, aki szinte...
Érdekel
Újabb ember tűnik fel az erdőben. Szintén mögülem bukkan elő az a nagy darab kocogó pasi aki kb. mind a 120 kilójával vastagon sült krumpli szagot húz maga után. Olyan...
Érdekel
Mióta is foglalkoztat a túrázás? Azt hiszem felnőttként akkor éledt fel bennem újra az ezzel kapcsolatos kalandvágy amikor 2012-ben először hallottam az El Camino-ról egy előadáson, majd láttam agy filmet...
Érdekel
A nőiesség témáját mindig fontosnak tartottam. Örülök minden olyan kezdeményezésnek, amely a nőiesség megélését segíti, legyen az egy program, egy könyv, vagy valamilyen szolgáltatás, amely úgy igazán kezelésbe veszi a...
Érdekel
Egy szuperérzékeny személyt rendkívűl vonzzák a művészetek, legtöbb esetben valamilyen tekintetben mindegyikünk alkot, mivel kifinomult a szépérzékünk és legtöbbször bizonyos mértékig tehetséggel is bírunk különféle műfajokban. Sokszor ez egy-egy alkotó...
ÉrdekelA coaching speciális segítő beszélgetések sorozata. A coach szó angolul edzőt jelent, ezért úgy is értelmezhetjük, hogy a life coach lényegében egy lélek edző, vagy mondjuk életmód tréner.
Legfontosabb eszköze a reflektív figyelem és a kérdezéstechnika.
A coaching beszélgetéseknek fókuszában, az elakadások feldolgozása, az önismeret fejlesztése áll. A folyamat során a jelenből indulunk, és a jövő felé haladunk. A múlttal annyira foglalkoznak csak amennyire az a jelenre kihat. A coach ösztönzi az ügyfelét arra, hogy mozgósítsa saját belső erőforrásait, és higgyen saját nagyszerűségében, és főként abban, hogy megtalálja a célhoz vezető utat. Előfeltételezi, hogy rengeteg erőforrással rendelkezik, minden birtokában van ahhoz hogy előrébb lépjen.
Nem osztogatok tanácsokat, de ha kikéred a véleményem elmondhatom. A coachingban valamelyest jelen van ugyan a tanácsadói szemlélet, ami ötvözi a pszichoterápia, a modern pedagógia, és az üzleti tanácsadás eszközeit és módszereit, mégis igyekszünk háttérben maradni és nem megmondani a tutit, inkább rávezetni szeretnélek a megoldásra.
Természetesen semmi olyan dolog nem történhet egy coaching során, amiben a keretek megbeszélése során nem állapodtunk meg. Ha például azt kéred, hogy bizonyos témát egyáltalán ne érintsük, akkor az is teljesen rendben van.
A pszichoterápiát nem helyettesíthetem az üléseimmel. Bizonyos témákkal kapcsolatban (mentális betegség, személyiségzavar, szuicid hajlam, függőségek, trauma), pszichológusra, pszichiáterre lehet szükséged. Ilyen esetben megfelelő szakemberhez tudlak irányítani, és támogatlak addig, amíg jó kezekbe nem kerülsz.
nem alkalmas ha akut helyzetben sürgős 1-2 alkalmas beavatkozásra van szükség.
Mielőtt nekiállnánk a közös munkának, szeretem megismerni a kliensem aktuális állapotát és szeretném ha engem is megismerne az aki bizalmába fog fogadni, így minden új ügyfélnek lehetősége van részt venni egy ingyenes 10-15 perces, online vagy telefonos ismerkedős beszélgetésen (ha nem igényled, elhagyható). Elmondod, miben kéred a segítségem, milyen téma foglalkoztat. Beszélünk egy két technikai dologról is. Nem kell mást tenned, írj, vagy hívj!
Az ülések 50 percesek, de lehetőség van 75 perces alkalmakra is megegyezés szerint.
Az első találkozáskor megbeszéljük milyen keretek mentén fogunk dolgozni a teljes folyamat során. Elmondod honnan hova szeretnél eljutni. Milyen elakadásaid vannak, milyen probléma foglalkoztat. Hogyan hat ez ki az életedre.
Kitűzzük a konkrét és céljaidat, és figyelembe véve az elakadásaidat és a fejlesztendő területeket, az önismereted folyamatos fejlődése mentén elérjük a vágyott állapotot. Otthoni gyakorlatok elvégzésére is lehetőséget adok, és folyamatos visszajelzésekkel erősítem a beszélgetések hatékonyságát. Pár alkalom után látni fogjuk mennyi ülésre lehet szükséged. Tapasztalat szerint 5 alkalom már eredményes lehet.
Ha szükségesnek érzed, közvetlenül a folyamat lezárása után is folytathatjuk a közös munkát támogató ülésekkel, vagy később is ránézhetünk a helyzetedre, igényelsz e még segítséget a továbblépéshez. Erről te döntesz!
Előzetes konzultáció- ingyenes!
1 alkalom/
50 perc 12 000 Ft
5 alkalmas csomag/ 54 000 Ft
8 alkalmas csomag/82 000 Ft
10 alkalmas csomag/ 96 000 Ft
Business coaching esetén kérj árajánlatot!