Bűntudat nélküli Énidő

A "Bűntudat nélküli Énidő" című ingyenes ebook arról szól, hogy az énidő nem csak kényelmi szükséglet, hanem elengedhetetlen a mentális jólétünk számára. Hangsúlyozza, hogy az énidő lehetőséget ad az önismeretre, öngondoskodásra, és segít a stressz, valamint a kiégés megelőzésében. Az írás praktikus tanácsokkal szolgál arra, hogyan teremthetünk és őrizhetünk meg időszigeteket a mindennapok rohanásában, beleértve a reggeli rutinoktól kezdve a hobbi tevékenységeken át a természettel való kapcsolódásig. Az írás üzenete szerint az énidő befektetés önmagunkba, amely nélkülözhetetlen egy kiegyensúlyozott és teljes élet eléréséhez.