Szeretnéd megtudni szuperérzékeny vagy-e?
Tapasztalod a jeleit, de nem vagy benne biztos?
Tudd meg egy önértékelési teszt kitöltésével!

SZUPERÉRZÉKENYSÉG TESZT
SZUPERÉRZÉKENYSÉG GYERMEK TESZT

Ismerős bármi az alábbiak közül?

  • Könnyen túlingerlődsz, túl stimulálódsz. A zaj, a fény, a szagok, a zsúfoltság, a káosz, az emberek közötti interakciók, a durva szúrós anyagok, címkék sokszor elviselhetetlennek tűnnek, úgy érzed ez másokat nem zavar annyira, mint téged. Azt veszed észre, hogy könnyen kifáradsz lemerülsz, ingerlékeny, netán időnként indulatos vagy.
  • Gyakran szenvedsz információs túlterheltségtől, a digitális tartalmak felőrölnek. Az online tér, az állandó online jelenlét frusztrál. Többször törölted magad a közösségi médiából, de újból visszatérsz.
  • Sokszor vagy dekoncentrált, nehéz az összpontosítás, gyakran elkalandozik a figyelmed.
  • Rosszul bírod az éhséget, netán érzékeny vagy bizonyos ételekre.
  • A közlekedési dugó kimerít, lehet, hogy a vezetés önmagában is kimerítő számodra, netán van jogosítványod mégsem vezetsz.
  • Alvásproblémáid vannak. Észrevetted, hogy a szaglás, a zajok, a fények vagy a sok agyalás zavarhatja az alvásod. Nem tudsz elaludni, felkelsz éjjelente, fáradtan ébredsz.
  • Nehéz a jelenben lenni.
  • A munkateljesítményed kiszámíthatatlan, gyakran váltasz munkahelyet. Szívesebben dolgozol egyedül, csendesebb, intimebb munkakörnyezetben. Fontos a munkahelyi környezet. Nehezen kezeled a munkahelyi stresszt. Gyakran gondolkodsz abban, hogy vállalkozó légy, de nem mersz belevágni.
  • Ha vállalkozó vagy a vállalkozói lét olyan kihívásai találnak meg leginkább, mint az időgazdálkodás problémái, az árképzés nehézsége, az ügyfeleknek való nemet mondás képessége, a priorizáslás, az online marketing, önmagad népszerűsítése, a multitasking. Hamar kimerülsz, húzósabb projekt vagy feladat után hosszú regenerálódásra van szükséged.
 

VAGY ESETLEG.....

  • Jellemzően kiegyensúlyozatlan vagy. Gyakran belső feszültséget, frusztrációt tapasztalsz.
  • Érzelmileg túlterhelt, túlfűtött vagy.
  • Hajlamos vagy mások érzelmeit, problémáit magadra venni, még akkor is, ha azok nem rád irányulnak közvetlenül. Az online térből kizúduló tragédiák a válladon landolnak. Barátaid, szeretteid fájdalmát átveszed, gyakran a fizikaikat is. A rossz hangulatot, mások stresszét magadénak érzed.
  • Nehezen mondasz nemet szeretteidnek, ha mégis megteszed erős bűntudat kínoz.
  • Folyamatosan figyeled mások reakcióit, ez meghatároz téged. Idővel észreveszed, hogy kerülöd az embereket, mert gyakran lefáradsz a társas kapcsolataidban, túlterhelődsz. Mintha a társas helyzetekben való alkalmazkodás is nehezen menne. Próbálsz kis időkre egyedül lenni a társaságban, azért, hogy visszanyerd az energiádat. Emiatt könnyen félreérthető leszel, amitől szorongsz vagy simán csak kívülállónak, magányosnak érezheted magad.
  • Nehéz a döntéshozás, érzelmileg túlfűtött, meggondolatlan döntések jellemzőek rád. Máskor pedig a döntés halogatása, túlgondolása.
 

NETÁN TAPASZTALTAD MÁR AZ ALÁBBIAKAT?

  • Jellemző rád az érzelmi zűrzavar és az erős szorongás. Folyton aggódsz valamin. Gyakran kiborulsz, elveszíted az önkontrollt. Ambivalens érzéseid vannak. Nem is tudod ki vagy valójában. Nem tudod kommunikálni mindazt, ami végbe megy benned, mivel nem tudod beazonosítani mi megy végbe benned.
  • Életedben már előfordult a kiégés, akár többször is. Teljes kimerülést tapasztaltál az életed minden területén.
  • Hajlamos vagy a fokozott önreflexióra és a folyamatos önellenőrzésre. Folyton az érzéseidet figyeled. Úgy érzed, hogy nem vagy elég jó, más vagy, egy kívülálló. Túlzottan kritikus vagy magaddal. Többször gondoltál már rá, hogy esetleg önbizalomhiányod van.
  • Folyton összehasonlítod magad másokkal, az online térben a lájkok tartanak boldogan.
  • Nehezen érvényesíted magad.

Ha ezt tapasztalod és sok mindenben magadra ismersz, vagy hozzátartozódat, gyermekedet ismerted fel a leírtakban, van megoldás!

Szuperérzékenység teszt
Szuperérzékenység gyermek teszt

A teszt kitöltése után, elindulhatsz egy olyan úton, amely során helyére kerülnek a dolgok, a problémák kihívássá szelídülnek és lassan meglátod a szupererőt, amely a fenti tünetek mellett garantáltan jelen van. Ez elhozhatja egy kiegyensúlyozottabb, sikeresebb, boldogabb élet lehetőségét számodra!

Kotesz Beáta coach honlapja
Adatkezelési nyilatkozat
Felhasználási feltételek
2024

Hírlevél feliratkozás!